По статистике, среднестатистический сотрудник отвлекается от работы каждые 3 минуты, однако такие мини-перерывы вполне полезны и помогают мыслить яснее. Проблема появляется, когда не удаётся быстро восстановить фокус, а обычно это занимает 20-25 минут – такие паузы замедляют работу и сильно влияют на продуктивность.